据五鬼散人言道：内家筑基功夫不外乎通达气息、贯通周天……内息运行周身脉络、窍穴……滋润五脏ู六腑、沟通奇经八脉，到最后百脉ำ贯通，气与神合，内劲化真气，后天返先天……
所以采药死死的盯着五鬼散人那张黝黑精瘦的面庞，生怕从他嘴里蹦出来的话……绝了自家的后路。
无奈，五鬼散人的擒拿功夫着实了得！在采药将逃未逃之际，一爪子捏住了采药脖ๆ颈！
“屁个隐身法术！那是靠着玄元控水旗之助！”
五鬼散人的话阴气深深、刺骨生寒，就连站在五鬼散人身后的采药都忍不住打个寒颤。
“几人？”
“那老鬼的炼魂经第一秘法‘五狱轮回旋涡’乃ี是一招自爆法器，与敌皆亡的法门，再加上这老鬼平日里做事还算低调，那些名门大派出来行道的弟子才没有找他麻烦，要不然……”说道这里，浮游子露出了凝神倾听的样子。
“对了！”浮游子扫了采药一眼，似有深意的问道：“你来时的路上可有发现什么？”
但采药知道这是回光返照之ใ像，头陀快不行了！
“娃ใ娃你千万不要去啊！”方才高谈阔论的老汉自从浮游子出现以后，就畏畏缩缩的一语不发，见浮游子终于去远了，急忙提着小马扎追了上来，拉着采药胳膊道：“这厮打扮这么风骚，一看就是个ฐ妖道！据说这些个妖道最喜欢拿童男童女祭炼妖法了！以老汉的经验来看，娃娃ใ你应该还是个童男！”
小道士歪了歪脑แ袋，眨了眨眼，随后摇了摇头道：“我猜不出来！”
谁知，就在采药将要放手之际，炼金猛的一巴掌拍在采药手背之上，趁机把淡金宝剑夺下。
体内玄黑色的气劲由á左ุ手腕起，沿手太阴肺经脉ำ络游走一个循环，再次回到左ุ手腕列缺穴，沿途脉络、窍穴受玄黑色的气劲滋润、温养，仿佛隐隐约约又凝练了一点，玄黑色的气劲也壮大了一点，明显更灵活了……更有韧性了……
这股气劲在列ต缺穴如游蛇般的旋๙璇一周，等再次冲出时，俨然生龙活虎，仿佛又回复了元气，游走……运行……如此周而复始，循环往昔……
这是内家功夫初成之后，必须要经过的一个阶段：
“百日筑基”！
这一百日里不仅要洗炼、提纯这股内息，使之ใ与本身体质、元气紧ู密结合，无分彼此，到เ达一种“灵息合意、气随念到”的境界，将这股内息锻炼到如自家手指般的灵活随心；而且还要以这股越发凝练、壮大的内息游走周身脉ำ络，冲开诸多隐脉、秘窍……开辟出一条内息回环的路线，组成一个ฐ小循环，到เ“川流不息”的阶段为最佳。
总的来说，就是筑基入门，巩固修为ฦ。
因此又叫做“百日筑基”！
每日里行功两个ฐ时辰，子午各一个时辰，子一次，午一次。不能多，也不能少！这是五鬼散人说的。
采药对这话虽然嗤之以鼻，但被五鬼散人所说的“好高骛远……急功近利……根基不稳……走火入魔……”等等话语一吓！也只能是乖乖听话，谁让人家是师傅，自家是徒弟呢！
采药这样安慰自己！
不过采药这三个多月来倒也不算是太过无聊，反而过的很充实、很累็……但采药却是乐在其中。
除了修行内息必不可少的“内视之术”以外，采药还学到了三式擒拿散手，名堂依然很吓人，叫做“小追魂三式”！
三式擒拿散手分别是：“小追魂式！小催魂式！小夺魂式！”
这“小追魂三式”据说是从《炼魂经》里排行第五的秘术：“五阴大擒拿”里面化出来的三路散手，三路散手简单易学、便利实用，擒拿锁敌，无往不利，以左手使出，更是快若鬼魅，叫人防不胜防，有空手入白刃之功，近身欺人之效！乃入世修行，出山历练的必备绝技……
当然，这也是五鬼散人说的！
五鬼散人还说了：“勤能补拙！”
采药当然不会认为自己“拙”，但也没有傻到เ与五鬼散人较劲，所以这三个月来采药练功练的十分勤奋，同时也为自家找了个借口：“熟能ม生巧！”
十余日前，在五鬼散人的监督之下，采药以这手“小追魂三式”与师妹炼金的连鞘古剑拆了二十七招，全身而退，虽然被炼金的连鞘古剑拍的手心发麻，却连炼金的衣角都未摸到，但采药却是幸福的好几个ฐ晚上都没有睡着觉，因为采药当时用来攻击的只有右手，左手只是偶尔用来格挡。
“灵息搬运术”的气海起源在于左手腕列ต缺穴，采药的左手在灵息的日夕淬炼之下，比右手更快，更有力量……
九宫步法加小追魂三式，三九二十七变一气呵成，攻的炼金手忙脚乱，在练金还未反应过来之时，采药果断认输，毕竟炼金第四重的修为可不是假的。
虽然比试之ใ前五鬼散人再三强调，为安全计，不得使用内力……但炼金以内家第四重的内息淬炼出来的体质，无论是身法变化的迅捷，还是出手力度的凝聚……都是采药第一重的修为拍马也赶不上。
“灵动有余，狠辣不足！”这是当时五鬼散人对采药的评价，毕竟是同门切磋，采药如何下得了狠手，可能五鬼散人也觉得这话颇为ฦ不妥，后面又加了句：“悟性不错！”
看着出来，五鬼散人对采药三个月来的成果还是很满意的。
因此，决定等采药的“百日筑基”的功夫稳固之ใ后，再传采药一门秘术。
今日是采药“百日筑基”的最后一日，采药突破的很平静，突破的理所当然。
玄黑色的灵息气劲回归列ต缺穴，很自然的一分为ฦ二，列缺气海ร旋璇的内劲瞬间探出一道，如游龙般直冲拇指少商……手太阴肺经彻底贯通，列缺穴的气旋仍然在璇……
采药霍然起身，一指按出，
“喀嚓！”
手腕粗细的竹杆硬生生被采药拇指贯穿！采药嘴角一裂，越裂ฐ越大，终于忍不住哈哈狂笑出声：“哇哈哈哈……”
“你也就这点出息！”五鬼散人没好气的声音在背后响起！
采药狂笑如故，头也不回，双脚蹬处，一个利落的贴地后纵，准确的欺进五鬼散人身前，右手捏拳捣出，破风呼啸，左手拇指下按，无声无息的按向五鬼散人小腹，阴险之ใ极。
五鬼散人饶有兴致的啧了一声：“小追魂式！”身不动，脚๐不移，袍袖一挥，卸开拳势，撮掌成刀，同样无声无息的斩下，迎向采药左手拇指，嘴上嘿了一声，提醒道：“看好了！小催魂式！”
右拳与袍袖一触即分，采药嘿嘿一笑，拇指收回，感觉五鬼散人袍袖上一股阴柔的潜劲含而不吐，好像也没有要吐的意思，心头不由大乐，后顾之忧尽去，脚๐下侧步滑开，又是毫无声息的一指戳去，目标五鬼散人右腰腰眼。
五鬼散人唔了一声！三指成爪，照准采药手腕爪下，攻敌必救，嘴里依然提醒道：“小夺魂式！”
采药收指跨步，绕到五鬼散人左ุ侧，还是一指点下……
如是数十回合，采药只以“小追魂式”配合“九宫步法”绕五鬼散人游走，伺机出招，招招阴险毒辣，倒不是说采药心性如此，而是因为ฦ“小追魂三式”招意本来就是：出招若鬼魅，攻敌之必救！
而且五鬼散人也是这样教的。
每一门武学秘术均属修行前辈呕心沥血的心血结晶，五鬼散人如此一说，自有它的道理。但同样的一门武学，不同的人练来，又是不同的风格。便是孪生兄弟同拜一个师傅，同修一门武学，到头来出手风范也必有不同！
因采药习练的步法与五鬼散人迥异，五鬼散人暂时也没有再教采药其他步法的意思。
所以采药修习这门“小追魂三式”三个月来，最大的收获就是。在“出招若鬼魅！攻敌之必救”这十个字以外，又加了八个字：一击不中ณ！立刻๑远遁！
远遁有点夸张，变招却是实话！
采药的武学风格就渐渐的在往这个方向靠拢，而且有愈来愈完善的趋势。