“这个我学曾经练过，‘易筋者，谓人身之筋骨，由胎禀而受之。有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者、筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎禀。如筋弛则ท病、筋挛则ท瘦、筋靡则ท瘘、筋弱则ท懈、筋缩则亡、筋壮则ท强、筋舒则ท长、筋劲则刚、筋和则ท康。若其人，内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉！？故入道，莫先于易筋以坚其体，壮内以助其外，否则道亦难期。，大哉斯言，道尽导引之重要、入门之方便。而我小有所成后，就没有坚持下来，太松懈า了。”倪宝红有些不好意思，尴尬道。
“这还能长寿。”李毅眼神灼灼太有兴趣了。
“对了,小六子,ไ你的晚饭也是药膳,吃了就知道了。”方默南顿了下筷子说道,这些得用事实说话,她可没忘了这儿还有个病人呢！
李毅拍着胸脯保证道,“,叫老子逮着谁阴的二子,老子非扒他们的皮,ไ抽他们的筋不可。”眼眸中一闪而逝冰渣样凌厉冷酷的眼神。
“瞧你那怂样?有那么疼吗?”六子一撇嘴道。
“哎说真的,好像二子不惦记毒品了。”六子站在墙边,ไ双手环胸,眼睛眯了起来。
那名女警站起来道,ไ“没有上面的指示,ไ对不起,门不能开。”
六子一看大惊,大喝道,“李毅,踹门。”
一听比赛大宝、二丫游了过来,上了岸,“我们当裁判。”
六子和李毅在游了几个ฐ来回后,看着和他们两ä个并驾齐驱的方默南,眼珠子都掉了出来,呼难怪人家敢挑战,ไ没有点儿依仗怎么เ可能。
还真是兄弟两个ฐ一样的心狠手辣，沉得住气。
倪宝红咬牙切齿地说道，“放心吧！大哥我知道怎么做。”心里想的是怎么折磨那ว个臭婊子。
六子旋转着手中的酒杯，黑眸内敛沉声说道，“国人好客，尤其是古人说的无酒不成席嘛！所谓以酒待客，仿佛没有酒就是对客人的不尊重，而表达情谊似乎ๆ最好的方式就是敬酒。诸如红白喜事就不说了，哥几个在一起快活时那是必须要喝酒的，遇到เ高兴的事请三朋四友来贺一下肯定是喝酒的，心烦时找几个人聊聊天要喝酒的，男ç人邀红颜知己้、女人请蓝颜知己้你说不喝酒吗？”
餐馆门前车轮响，来了一群，进门都说不能喝，端杯就是七八两。
“来玩儿啊！阳春三月，草长莺飞，花木扶疏，咱去西山看桃花去。”方爸乐呵呵地道。
“行了，我明白，我们自己้去玩儿，不耽误你工作了。”方妈白了他一眼道。
倪宏毅一头雾水不明所以，看着有些癫狂的简光嗣，“怎么เ回事？你什么意思？”他耸耸肩一脸的无辜相。
这时候所有人的视线，都集中到了审讯室中央地带。李毅背靠着墙。眼睛眯了起来，还真是寿星公上吊，活得不耐烦了。他手里也有一把枪，当想要瞄准时，方默南扯扯他的衣角，李毅回头。方默南朝他摇摇头，然后又让他看了看手心儿里攥的东西。
原来他们有些警员侥幸，以为前面的人挡着。没人看见他掏枪，没想到เ……听见枪响，看着自己的受伤的手，吓得下身一胀，当场小便失禁。‘哗啦啦……’的声音清晰入耳。
“好枪法！”倪宝红瞪大眼睛，吃惊道，只是华夏枪支管理严格。她哪学的。
“你们想怎样？”李毅一只手摩挲着下巴。细长的凤眼微微的眯了起来，似笑非笑，唇角微扬间，讽刺๐地问道。
“很快我们就会熟悉了，熟悉得很！”简光嗣一双邪ิ眼放肆的打量着二丫。
华夏的男ç人,只要会开车。都能捣鼓几下,实在修不好了,才会交给修车店儿,能自己解决绝不花冤枉钱。以前是自行车,ไ现在改汽车了。看司机的架势,自己也能捯饬几下。
今天晚上有个派对。快开始了,这几个月小心翼翼可把城里城外的人都憋坏了,可以好好的松快一下了。
黑森林蛋糕，德国著名的甜点，它融合了樱桃的酸、奶油的甜、巧ู克力的苦、樱桃酒的醇香。
方妈揉揉她的脑袋，明知这是她的托词，也只得接受。
方妈看他做完一系列动作，微微笑了一下道，“来杯水和三杯果汁。”
“先给我看着点儿。”方默南摆好球，开球第一杆直接击出去，有一个球入袋。然后方默南左右看了看，找了找角度，两脚分开，略与肩同宽，右脚๐蹬直，左脚๐弯曲，身体很自然地贴向台面，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指，形成一个ฐ稳固的v型通道，右手轻轻握住球杆，身体趴到เ台面上，瞄准刚才找好的角度，架杆、出杆、击球、一连串的动作，干净漂亮。
方แ爸坐在沙发上,电视里正播着七点新闻,最后五分钟国际新闻。“吃了吗?”方爸问道。随手扔了一盒烟给柏林,这些日子可把他给累坏了,虽然不能亲临ภ搜证,但劳心着更累,精神时刻紧ู绷着,瞧瞧累的！都快赶上国宝大熊猫了。好在快结束,布了两个多月局。总算该收尾了。
“嘿嘿……那我不客气了。”柏林先给自己้倒了被茶,然后点上烟使劲儿嘬了几口,“嘶！”
韩兆颀一拉鱼竿,还真钓ี上来一条寸把长的小鱼。
傍晚,ไ太阳收敛起刺眼的光芒,变成一个ฐ金灿灿的光盘。落日将云染成凄绝的艳红,一眨眼,层层相叠的云,ไ竟幻化成为ฦ朵朵耀眼的玫瑰,在天空里游移。夕阳西下,湖面上波光粼粼,金光闪闪层层的晚霞染红了半边天空,ไ缕缕红光流泻而下,把半山浮荡的云雾染成