“老妈你可真行，连这都带。”方默南好笑地摇摇头。她这里啥没有啊！
“行了，你去喊他们吃饭吧！”方妈端着坛子直接进了厨房，没让她在沾手。
“那ว就重新拾起来！”这样的话，倪宝红戒毒或许就容易多了，“盖即古之导引术也。导之ใ者，乃ี由塞而通之;引之者，乃由á屈而伸之。人之健康，系于筋络，关乎气血，气血壅滞，则疾病丛生，筋络萎弛·则ท衰弱立见。故必有以导之，则ท气血之循环往复，于焉不滞;必有以引之，则筋络之纤维组织，于焉不弛。唯欲导之使其不滞，引之使其不弛，而又便于自习，老少咸宜。”
方默南眼神闪烁，慢条斯ั理道，“庄子有言：‘熊经鸟伸，为寿而已，。导引术具大用、生奇效·手术不能达其功者，导引能之ใ。故知导引，不可不学，学而不可不练，练而不可不勤。想学的话，倪老二就能教你。”
吃完饭,自然有人收拾,“二子这些天就拜托你们了。”倪宏毅欠身说道。
“放心吧！你忙你的,有事电话联系。”六子安抚地拍拍倪宏毅的肩膀他非常理解,二子吸毒,不好太张扬,虽说是被人陷害,ไ到底是不太光彩,ไ越少的人知道越好。
李毅瞥了六子一眼轻轻地戳戳他的胸ถ口,“嘶……”
“对耶刚才和小丫头对话时,ไ一句也没提,ไ‘给我再抽一口。’”李毅眼睛瞪的溜圆看了这六子道。“这样也成”
李毅呵斥道,“你快开门有什么事！老子顶着。”
“哎！你们！”女警满脸怒容,想要阻止已经被六子给拖到一边。
随着大宝这个裁判员的高喊:“预备——起跳”
虽然没有风吹浪打,ไ但也胜似闲庭信步。自信人生二百年,会当水击三千里。
倪宝红剑眉一挑，“大哥你得快点儿，我这毒瘾要是再发作了。可就不好办了。”难道真的让他去吸毒。
“注意点儿分寸？”倪宏毅太了解他这个弟弟了，从他眼中的寒光就知道，怎么เ‘玩儿，人家了，于是出声警告道。
“对对！处处离不开酒。”李毅点头道。
要想当局长，把胃交给党。
“哼！别想转移话题，你明天有时间？”方妈挑眉道。发生了这么大的事，怎么可能闲着。
“嘿嘿……”方爸冲着方妈咧嘴干笑。
“妈的，反正老子是死定了。就是死也要拉你们垫背，黄泉路上不寂寞。”简光嗣眼睛充血，处于崩溃的边沿，可能干出更疯狂的事情来。
李毅好笑地摇摇头，原来如此，你这丫头！也就闲闲地双手抱胸，斜靠着墙，看起戏来。那样子要多欠扁有多欠扁。
“妈的，这种货色，是怎么混进警察队伍的，真他娘的丢â人。”李毅一脚踹他个狗啃屎。
“打开他们的手铐。”方แ默南嘴角扯出一个冰冷的弧度，微扬着下巴๒说道。
简光嗣也不是没有眼力界ศ儿的人，从他们谈吐气质上也看出非一般人，可是今天实在不想放过这么好的极品货色，在他的地盘上，那是不可能的。快到嘴边的鸭子，怎么舍得放弃。“想走可以，你们走。三个ฐ小的留下，老子对男人没兴趣。”
“混蛋！”李毅骂道，“畜ไ生！”
“光爷！咱们上哪?”他身穿着公安的制服,ไ没带警帽,ไ露着犹如灯泡似的大大的光头,坐在副驾驶座上。半扭着身子,一脸谄媚地问道。
“都给老子闭嘴！”光爷虎目一瞪,扯着嗓子一吼。刚才那俩说话的人,懦懦禁声,ไ两人只是在后车镜上交换着眼色。
方默南的点的是提拉米苏，“老妈吃吗？”
“大姨我们不客气了。”大宝、二丫说道。
“好嘞！”调酒师笑着道，没有因为ฦ客人不点酒而失礼。
只听清脆ะ的击球声响起，一下就有两球入袋，久违的感觉又回来了。行家一出手就知有没有，原来是个行家啊！更吃惊的还在后面。随着一声声一杆脆响，目标球应声入袋，如此畅ม快淋漓,优雅的氛围中，整个ฐ一个ฐ一杆收啊！端的是指哪打哪，真是乖乖听话落袋。
“吃了,在局里吃了。”柏林打开烟盒磕出一颗烟,ไ叼在嘴上,看了方แ爸一眼,又想舀下来。
“这些天把你了累็坏了,结束后,ไ回云县看看你姐姐、姐夫。过年都没回家。”方แ爸笑着道。
“啊这么小,放了吧就是吃也没什么味道。长长再说。”李庆杰笑着道。
“啊……”
“没事他太累了,让他睡会儿。”方默南朝院外喊道,“还不过来帮忙,把人抬进去。”
方默南趁他们三个不注意,翻手拿出一枝安神香点上。“这个安神助眠。”
一屁股坐在床边，房间中等候的女人，应该说是少女，拿起洁白的干毛巾，轻揉地擦着他的湿漉漉地头发。
轻不可闻的，“嗯！”了一声。
林老爷子看着程世喜解说道，“练习洪拳，意在炼精化劲，把全身的精华，通过运动，呼吸的引导，炼成内劲。无论长拳、太极、童子功，除招式不同以外，都讲究一个炼精化劲。并能以这股内力穿石断木，伤人与无形。这些拳法招式都是以内力催发，如果内力提升不上去，那么这些招式只是花拳绣腿而已。遇到เ真正的高手不堪一击。”他接着道，“内力藏于筋脉ำ之ใ中，不同于外劲儿由肌肉所发。就算是十分瘦弱的习武之人，一旦内力练成，所施ๅ展出来的爆发力，比外劲儿更加的强劲。别看阿喜的拳法看上去只是模仿动物的花架子，实则上则是藏力于内，示ิ敌于虚，击敌于实。万不可轻敌。”
林老爷子翘着二郎腿，不紧ู