佛陀说：“我并不是叫你放下你手中的花瓶，而是要你放下你的六尘、六根和六识。如果你把这些身外之物统统都放下，你的内心就再也不会被束缚，你便能够从生死桎梏中解脱出来。”
然而，佛陀还是继续对他说道：“放下！”这时婆罗门感到เ莫名其妙，就说：“我已๐经两手空空了，还有什么เ要放下的呢，请问现在你要我放下什么？”
愤怒的威尔跳上车子冲出停车道，沿路飙到时速六十、七十五、八十三英里（1英里=1้609344๒千米），他终于追上了那位撞伤了金毛犬的司机。
“怎么会有人做出这种事”、“太缺德了”、“竟然还开车跑了”，邻๑居们纷纷指责道。威尔想：“他才刚驶过弯道……他当然会看到狗……他当然知道发生了什么事！不行，我一定要去找那个撞伤狗的人当面算账。”
不过林则徐小的时候脾ຆ气暴戾，于是他的父亲林宾日亲笔写下“制怒”二字悬于林则徐书房之上。后来，林则ท徐逐渐领悟到“制怒”二字的真谛，脾ຆ气逐渐转变，这两个字也成了他一生的警示。每到一处新า的地方他总是把座右铭“制怒”悬挂起来。
林则徐在家乡素有“神童”、“才子”之美誉，他4岁便读书习字，7๕岁就能ม写出好文章，13๑岁中举人，26๔岁高中进士。
她不甘心，不甘心就这样失去他，她无心工ื作干脆辞了职，放任自己在漫无边际的痛苦里游荡。终于有一天，她的一个ฐ朋友说曾在一家餐厅里见到เ他和一个女孩在一起，很亲密的样子。她的泪汹涌而出，好久才恨恨地说：“我要报复他。”她开始抽烟、喝酒，可是她没有因此而获取快乐，相反却陷入了愈来愈深的痛苦之中。
她每天以泪洗面，她想求他不要离开自己้，她给他打电话，他不接，发信息，他不回，后来他干脆悄悄换了号码。她发疯一样四处找他，才发现他已经辞职，搬了家，而他的朋友也都不知他的去向，他彻底消失了。
警察很快来了，他的伤势很严重，没人相信他还能活过来。但在一夜的急救之后，他竟然奇迹般地挺了过来。第二天清晨，神经外科医生决定给他动手术。但医生告知他的家人说存活的机会只有40่％，而且以后可能再也不会走路、不会说话了，甚至可能不能ม理解一些极其简单的话语。听了这些，家人备受打击。
进入便利ำ店，他发现店里很安静，一个人都没有，但突然之间，三个匪徒闯入他的视线，这时匪徒也发现了他，他的出现让匪徒有些惊慌失措。其中一个ฐ匪徒迅速掏出一把手枪用力指着他的头，让他走到冷冻机旁。他不能反抗，只好乖๔乖听从。忽然匪徒一下子把他推倒在地，像执行死刑é般从后面朝他的头部开了一枪。他吓坏了，没了意识。匪徒以为ฦ他死了，就没再开第二枪，打劫完后三个劫匪逃之ใ夭夭。
朋友还是不太理解：“就这些？很多人都处于这种状态中，况且为什么你以前没有意识到？”
“对，这几年我真的很得意，几乎什么事都很顺利ำ。”坎蒂尼笑着说道，“你知道什么是令我最得意的事吗？”朋友不解地摇摇头。“我的身体很好，很少生病，而且还有一份收入不错的工作。另外，我有爱我的妻子和可爱的儿子，这些东西都是我所得意的。”坎蒂尼满脸的幸福。
很多时候，退一步，比直接的指责更能起到好的效果。面对蛮横无理者，平息风波的最好方式，莫过于以柔克刚。
就在女主管掏钱的时候，那个原本粗暴的男ç顾客脸红了，听着周围人的议论，他终于让步不再要求退货，只要求营业员帮他维修。
有一天，霍正朗正在一家珠宝店的柜台前看手镯，他把一个放着几本书的包裹放在柜台的一侧。不久，一个衣着讲究、仪表堂堂的男子走进来，也开始站在柜台前看珠宝。霍正朗怕自己的包裹妨碍他挑选珠宝，于是就礼貌地将包裹移开。但这个男子似乎ๆ不领情，愤怒地看着霍正朗，说自己是个正直的人，绝对无意偷霍正朗的包裹。男子觉得受到侮辱，气冲冲地走出珠宝店。
美国一位着名的心理学家认为：现代人之所以活得很累，是因为ฦ他的思维把事情扩大化、复杂化了，由此心里很容易产生种种焦虑烦恼，甚至不快。这个世界本来就很简单，是我们把自己的主观意志强加其上，造出了许多烦恼。
2๐不绝望就有希望
不幸是弱者的绊脚石，却是强者的垫脚石。许多人被苦难的洪流吞噬，被逆境的泥沼困住。但是，也有更多的人，他们迎着苦难、挑战苦难，即便处于令人最绝望的境地，也不放弃梦想、不放弃希望，他们用锋利的剑划破苦难的罗网，最终让自己的生活变得美丽ษ起来。
有一个女人30่多岁时被查出患了乳腺癌，刚刚做完切除手术后，她的丈夫就与她离了婚，还带走了他们只有五岁的儿子。女人的世界一下子崩塌了，爱人走了，儿子也不在自己้身边。从那之后，女人整天垂头丧
气，常常泪流不止。很长一段时间，她都打不起精神，她常常自言自语地问自己：“这个ฐ世界对于我来说还有什么เ希望？”那ว时的她感觉天空都是灰色的。
有一天，她站在镜子前，看到了一张陌生的脸，面容憔悴，皮肤粗糙，眼圈发黑，眼神呆滞而茫然。她当时就吓了一跳，自己原来那张年轻、俊美的脸到哪里去了？她想日